Penyakit asam urat merupakan penyakit yang menyebabkan rasa nyeri pada persendian. Hal ini disebabkan oleh meningkatnya kadar purin dalam tubuh yang selanjutnya mengalami penumpukan di persendian.

Tidak semua herbal dan makanan harus dikonsumsi oleh penderita asam urat, ada beberapa jenis makanan dan sayuran tertentu yang memang harus anda kurangi dan hindari konsumsinya jika anda menderita penyakit asam urat. 

Makanan yang harus dikurangi:

• Ikan, daging kambing, daging ayam, daging sapi,
• Tempe, emping, kacang, oncom,
• Brokoli, bayam, kangkung, kol dan tauge.

Sedangkan makanan yang harus dihindari atau bisa juga dikurangi jumlahnya, yaitu : 

• Minuman fermentasi dan mengandung alkohol seperti bir, wiski, anggur, tape, dan tuak. 
• Jangan sentuh sama sekali yang namanya makanan laut udang, remis, tiram, kepiting, 
• Berbagai jenis makanan kaleng seperti sarden, kornet sapi 
• Berbagai jeroan seperti hati, ginjal, jantung, otak, paru, limpa, usus, 
• Buah-buahan tertentu seperti durian, alpokat dan es kelapa.

Mengobati asam urat selain dengan menggunakan seledri, juga saya menemukan beberapa jenis pengobatan herbal alami dari tanyasaja.detik.com. Bisa anda variasikan pemakaiannya, dan variasi pengobatan ini bisa menjadi sebuah terapi herbal bagi anda yang menderita asam urat.

• Sirsak dimakan begitu saja atau dijuice, dimakan/minum tiap hari 
• Daun salam 7 lembar direbus dengan dua gelas air, sampai tinggal 1 gelas, diminum pagi dan sore 
• Labu siam diparut kemudian disaring diambil airnya diminum tiap hari. 
• Kentang mentah dan apel malang dijuice

Untuk mengetahui lebih jauh tentang gejala, penyebab, pencegahan, dan pengobatan asam urat, silahkan bisa lihat post tentang asam urat lainnya.