obat nafsu makan cara meningkatkan BB

Obat penambah nafsu makan biasnya menggunakan vitamin suplemen yang bisa anda dapatkan di apotik atau toko obat lainnya. Tapi selama penambah nafsu makan bisa dibuat dengan obat herbal alami, mengapa tidak? 

Saya biasa menggunakan temulawak untuk mengobati nafsu makan saya yang kurang. Tapi untuk lebih lengkapnya, anda bisa membaca secara keseluruhan berbagai macam ramuan dari beberapa jenis herbal untuk penambah nafsu makan.

1.      LEMPUYANG WANGI

Ambil lempuyang wangi kira-kira seukuran 3/4 jari, kemudian cuci pakai air bersih. Setelah itu, parut dan beri air masak 3/4 cangkir. Tambahkan madu satu sendok makan. Hasil parutan itu kemudian diperas dan disaring, tambahkan madu satu sendok makan. Diminum satu kali sehari. 

2.       TEMULAWAK

Ambil temulawak kira-kira yang berukuran 1/2 jari, lalu cuci bersih. Setelah itu parut, dan beri air masak dua sendok makan. Hasil parutan diperas dan disaring, Tambahkan madu satu sendok makan.  Diminum satu kali sehari.

3.      TEMUHITAM

Potong  temuhitam kira-kira seukuran 3/4 jari lalu cuci dengan air bersih dan rebus sampai mendidih dengan tiga gelas air (sampai airnya tinggal 3/4 saja). Setelah dingin, larutan tadi disaring, campurkan dengan gula aren. Diminum satu kali sehari.

4.       DAUN PEPAYA

Ambil daun pepaya yang muda, kemudian cuci pakai air bersih. Lalu tumbuk sampai halus, dan beri air masak sekitar 3/4 cangkir. Peras dan saring. Tambahkan madu satu sendok makan. Diminum satu kali sehari.

5.       DAUN SEMBUNG

Ambil daun sembung satu genggam. Kemudian cuci dan rebus dengan air sebanyak tiga gelas, sampai airnya tersisa 3/4 saja. Tunggu sampai ramuan dingin, setelah itu saring dan campurkan madu dan berikan pada anak. Untuk menghasilkan manfaat lebih maksimal, sebaiknya diminum dua kali sehari.

6.      TOMAT

Pilih Tomat yang matang dan segar lalu potong-potong dan buang bijinya. Blender tomat  dan sajikan dalam bentuk jus tomat. Rasa tomat yang agak masam karena tomat kaya akan garam mineral, Inilah yang dengan segera menerbitkan nafsu makan, tak lama setelah menyantapnya. Mineral-mineral ini juga merangsang pengeluaran air liur, yang menambah rasa lapar dan memungkinkan makanan dicerna dengan lebih baik.

Source: officesoft.wordpress.com

Dalam posting cara meningkatkan berat badan  beberapa hari yang lalu dibahas bahwa badan anda akan menjadi bertambah berat dengan berolahraga secara teratur dan sering makan dalam porsi makan yang kecil. Kali ini tips tambahan untuk meningkatkan berat badan anda.

Sebenarnya tips tambahan, yang saya sampaikan adalah lebih cenderung kepada pola hidup sehat.

1. Banyak minum air putih pagi-pagi.
2. Minum susu sebelum tidur.
3. Jangan menunda-nunda waktu makan.
4. Jangan sering begadang. Efek kerusakan begadang bagi tubuh sudah dibahas di sini,di sini, dan pada akibat buruk begadang

Oke, semoga bermanfaat dan menjadi gambaran bagi anda.